Preventie bij hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekten kunnen iedereen treffen, en bepaalde risicofactoren zoals een hoge bloeddruk of hoog cholesterol kunnen de kans op het ontwikkelen van hart- of vaatziekten verhogen.

Hoe ontstaan cardiovasculaire aandoeningen?

Vaak ontstaan ze door het vernauwen van slagaders, wat kan leiden tot verminderde werking van belangrijke organen zoals de hersenen, longen en het hart. Cardiovasculaire aandoeningen blijven wereldwijd een belangrijke oorzaak van sterfte, zoals blijkt uit gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie.

Cijfers in België hart- en vaatziekten

Ook in Vlaanderen zijn de cijfers overduidelijk. Meer dan 1 op de 3 sterfgevallen in Vlaanderen wordt toegeschreven aan hart- en vaatziekten. Recente studies suggereren dat “silent inflammation” (stille ontsteking) een rol speelt bij het ontstaan van degeneratieve ziekten, waaronder hart- en vaatziekten. Het is daarom belangrijk om gezonde levensstijlkeuzes te maken. Sommige mensen kiezen ervoor om natuurlijke stoffen zoals kurkuma, visolie of andere plantensubstanties op te nemen als aanvulling op hun dieet om zo een gezonde levensstijl te ondersteunen.

Verschillen tussen mannen en vrouwen

Wist je dat er verschillen zijn tussen mannen en vrouwen in het ontstaan van hart- en vaatziekten? Hormonale schommelingen kunnen een rol spelen, en vrouwen ervaren vaak andere symptomen bij een hartinfarct. Vrouwelijke hormonen kunnen een beschermend effect hebben tot de overgang, maar nadien neemt het risico voor vrouwen. Gemiddeld krijgen vrouwen 7 tot 10 jaar later hartklachten dan mannen.

Preventie voor hart- en vaatziekten?

Een gezonde levensstijl speelt een cruciale rol bij het behouden van een goede cardiovasculaire gezondheid. Regelmatige lichaamsbeweging, een evenwichtig en gevarieerd dieet én het vermijden van risicofactoren zoals roken en overmatig alcoholgebruik. Dergelijke maatregelen voor je gezondheid kunnen ook bijdragen aan het welzijn van je hart en bloedvaten. Het opnemen van voedingsstoffen zoals omega-3-vetzuren, antioxidanten en bepaalde vitamines kan deel uitmaken van een gezonde voeding en levensstijl.

Bij Nutri-Bel bieden we een assortiment van supplementen die kunnen bijdragen aan een gezonde levensstijl en die door velen als aanvulling op hun dieet worden gebruikt om hun dagelijkse gezondheid te ondersteunen.

Als je na het lezen van dit blogbericht vragen hebt of behoefte hebt aan persoonlijk advies, neem dan gerust contact met ons op.

De informatie op onze blog is louter informatief. Onze tips of adviezen die we in de blogartikels meegeven, vervangen in géén geval het advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij klachten of ziekte steeds uw behandelende gezondheidstherapeut/ arts of apotheker.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wat onze klanten zeggen
474 beoordelingen