Tips voor een goede nierfunctie

Onze nieren hebben enkele belangrijke taken om te vervullen zodat ons lichaam gezond blijft. Denk maar aan het verwijderen van afvalstoffen, het regelen van de bloeddruk en het aanmaken van [...]

Lees meer

PCOS: symptomen en natuurlijke behandeling

Ik ben onlangs 30 jaar geworden waardoor ik dus in de leeftijdscategorie zit waar iedereen rondom mij kinderen krijgt. Maar helaas is dat niet zo vanzelfsprekend voor iedereen. Ik hoor [...]

Lees meer

Hoe kan ik mijn darmen herstellen?

Ik geef je hieronder de belangrijkste verbanden tussen de darmgezondheid en andere systemen in het lichaam + 6 eenvoudige manieren om je darmgezondheid te herstellen. Meer dan 2000 jaar geleden [...]

Lees meer

Ginkgo biloba: al eeuwen gekend en gebruikt

Ginkgo biloba is gunstig voor de cognitieve functies; het geheugen, leervermogen en de concentratie. Maar vanwaar komt dit helende ingrediënt? En bij welke andere klachten kan het ook eventueel helpen? [...]

Lees meer

Mijn ervaring met afwijkende cellen in de baarmoederhals

Elke vrouw die seksueel actief is, gaat best jaarlijks of elke 18 maanden naar haar gynaecoloog. Vanaf 25 jaar, wordt ook aanbevolen om elke drie jaar een uitstrijkje te laten [...]

Lees meer

Waarom moet je investeren in je gezondheid

Je gezondheid is een investering, geen kost! Investeren in je gezondheid betekent voor je lichaam zorgen, zodat het voor jou kan zorgen. Maar waarom zou je investeren in je gezondheid? [...]

Lees meer

Is zink goed voor je spieren?

Zink is een belangrijk mineraal dat vaak over het hoofd wordt gezien bij sporters. Dit mineraal komt nochtans voornamelijk voor in de spieren. Het nut van eiwitten voor de spiermassa [...]

Lees meer

Hoe kan ik mijn ogen verbeteren?

Wat is goed voor je ogen? En wat zijn slechte gewoontes voor je ogen? Ons zicht is één van onze belangrijkste zintuigen en toch zijn er veel mensen die hun [...]

Lees meer