Nieuws
Heb jij cysten op je eierstokken?
Je gaat langs bij de gynaecoloog en krijgt te horen dat je cysten hebt op je eierstokken. Kan je daar zelf iets aan doen om deze te doen krimpen of [...]
Lees meerapr
Wat kies ik: visolie of krill olie?
Krill olie en visoliesupplementen zijn twee bronnen van omega-3-vetzuren. Hoewel ze allebei gezondheidsvoordelen bieden, zijn er ook verschillen. Ik bespreek hieronder wat krill olie is, wat visolie is en hoe [...]
Lees meermrt
Waarom fosfatidylserine goed is voor je hersenen?
Fosfatidylserine is minder bekend in de volksmond, maar daarom niet minder belangrijk! Er zijn ontzettend veel onderzoeken die het metabolisme en de activiteiten van fosfolipiden bij hersenaandoeningen zoals de ziekte [...]
Lees meermrt
Heb jij al magnesium of zink in huis?
Onze dagelijkse voeding aanvullen met essentiële voedingsstoffen is voor zowel vrouwen als mannen belangrijk. Maar welke moet je dan kiezen? En is er een verschil tussen wat een vrouw best [...]
Lees meerfeb
Heb jij aandacht voor antioxidanten?
Antioxidanten bestrijden én voorkomen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn stoffen met een sterke oxiderende werking en wanneer deze vrije radicalen tot beschadiging van het lichaam leiden, noemen we dit oxidatieve stress. Het [...]
Lees meerfeb
Rood licht therapie: alle voordelen en mijn ervaring
Meer en meer komt rood licht therapie aan bod als een manier om bij jou thuis bepaalde klachten te behandelen. Onzin? Niet als je weet dat er op dit moment [...]
Lees meerfeb
Wat helpt natuurlijk tegen acne?
Niets is zo vervelend als acne. Of de acne nu aanwezig is op je kin, je rug of je volledige gezicht – het is en blijft iets waar je zo [...]
Lees meerfeb
Kan je de ziekte van Parkinson voorkomen?
Een delicate vraag met een moeilijk antwoord. Ik geef je hieronder het antwoord op enkele belangrijke vragen zoals de symptomen van Parkinson, de oorzaak of de risicofactoren van Parkinson en [...]
Lees meerfeb