Hoe krijg je betere focus?

Ons concentratievermogen wordt beïnvloed door allerlei factoren die de aandachtspanne kunnen verminderen. Stress, ziekte, voeding, [...]

Misselijkheid aanpakken met natuurlijke middeltjes

Bijna iedereen heeft zich wel eens misselijk gevoeld; of het nu voor een moeilijk examen was, een [...]

Studie: kanker voorkomen met kruisbloemige groenten

Volgens het World Cancer Report  zijn er in 2018 ongeveer 9,6 miljoen patiënten wereldwijd overleden [...]

Neem je gezondheid in eigen handen

Een nieuw jaar = een nieuwe start! Onze gezondheid tot prioriteit maken, is bij velen onder [...]

Voedselverwerking en het effect op voedingsstoffen in voeding

Eet je beter iets rauw? Zorgt het koken van eten voor een verlies aan belangrijke [...]

Draag zorg voor je zintuigen

Voor goed te functioneren is je gezichtsvermogen en gehoor belangrijk. Naarmate we ouder worden zijn [...]

Keelpijn: oorzaken en natuurlijke middeltjes

Keelpijn gaat gepaard met pijn, jeuk of irritatie van de keel die vaak erger wordt [...]

Thuis sporten? Het kan!

Wanneer het buiten kil en nat wordt, blijven we liever thuis dan dat we in [...]

Vroegtijdige veroudering voorkomen?

Verdedig jezelf tegen ontstekingen Enorm veel mensen hebben last van ontstekingen. (Chronische) ontstekingen leiden tot [...]

Insectenbeten, wagenziekte en andere zomerkwaaltjes

Tijdens je vakantie wil je optimaal genieten. Vakantieplannen of zomerse temperaturen brengen jammer genoeg soms [...]

Je bloedsuikerspiegel verlagen op een natuurlijke manier

Bloedsuikerspiegel-cijfers in België Een hoge bloedsuikerspiegel (hyperglykemie) wordt in verband gebracht met diabetes. Bij hyperglykemie [...]

Dankzij je voeding meer energie hebben? Het kan!

Heb jij een tekort aan energie? Dat is uiteraard niet leuk voor jou, maar ook [...]